La salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino el bienestar: sentirse bien en el cuerpo, estar relajado y sin estrés, encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente. Lograrlo no es fácil, en nuestras vidas caóticas y ajetreadas, cada vez menos dedicadas a actividades antiestrés; sin embargo, debe considerarse necesario, porque solo con la recuperación de un buen equilibrio psicofísico se puede llegar a decir que realmente se está “bien”.
Además de esto, utilizar técnicas de relajación muscular, para obtener un alivio antiestrés inmediato es una de las estrategias más efectivas: cuando nos dedicamos a ejercicios de estiramiento, gracias a las endorfinas y más, todo el cuerpo se relaja y la mente recupera su bienestar.
Con la plataforma icoone Booster, al igual que con los tratamientos icoone, es posible crear un espacio precioso para la relajación y el bienestar, para un efecto antiestrés inmediato en el cuerpo y la mente que le permite mantenerse saludable con un enfoque natural.
