Tener músculos flexibles, ágiles y bien coordinados no es algo que solo necesiten los deportistas profesionales: todos lo necesitamos para un verdadero bienestar y, por ejemplo, para evitar caernos y lastimarnos. De hecho, una buena coordinación es fundamental para tener un equilibrio igualmente bueno, para moverse con confianza en el mundo, para tener un cuerpo más saludable y hermoso.
Lo ideal sería aprender una coordinación muscular adecuada desde una edad temprana: el período entre los 7-8 años y los 12-13 años es el mejor para practicar esta habilidad, a través del aprendizaje de patrones motores básicos. Si no lo has hecho y te sientes torpe y desgarbado, incluso de adulto puedes aumentar la coordinación realizando actividades específicas:
La plataforma icoone Booster, de hecho, reproduce el movimiento en espiral de los músculos y las articulaciones, lo que le permite volver a la plena conciencia de su cuerpo en el espacio gracias a los movimientos naturales y los programas de entrenamiento específicos.
El trabajo muscular también estimula la microcirculación y acelera la quema de calorías, para un trabajo integral que, combinado con la microestimulación a través de las piezas de mano icoone, otorga un cuerpo y una piel sanos para un nuevo bienestar físico y mental.
